beber 3 litros agua dia

Los beneficio de beber 3 litros de agua

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Los beneficios de beber 3 litros de agua al día son increíbles. Desde bajar de peso hasta mejorar el estado de la piel. En el siguiente vídeo se listan todas los beneficios que tendrá un cuerpo si se hace una prueba de 4 semanas.

En lo que respecta a las mejoras en la piel desaparecen las inflamaciones y son expulsadas del cuerpo. Al no tener deshidratación, se esta más despierto y activo en el día. Se pierde peso, ya que el agua ayuda a reducir la sensación de hambre, especialmente antes de comer. Además se reducen las arrugas, los dolores musculares, etc.

El siguiente vídeo se puede visualizar lo bien que hace estar correctamente hidratado en el día.

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